LeefstijlBeter | Beter leven is je beter voelen
Schrijf je in voor een cursus of laat je begeleiden door een coach
Neem contact op
Online cursussen | Volg een online cursus voor een betere leefstijl
LeefstijlBeter biedt onder andere online cursussen aan die je gedurende (maar liefst) een jaar ondersteunen bij het ontwikkelen van een betere leefstijl. We bieden twee cursussen aan:
- Online cursus afvallen
- Online cursus stoïcisme
In deze online cursussen leer je je leefstijl op en positieve manier te veranderen, waardoor je gezonder, lichter, fitter en wijzer door het leven gaat. Elke week, op zondag, krijg je nieuw lesmateriaal aangeleverd met een link naar de les op de website. Het lesmateriaal bestaat uit inspirerende teksten en oefeningen, waar je dagelijks mee aan de slag kunt. De eerste les is gratis, zodat je kunt ontdekken of de cursus wat voor je is. Vanaf les 2 investeer je 30 euro per maand in een betere leefstijl. Je kunt elk moment weer opzeggen.
Leefstijlcoaching | Verbeter je leefstijl samen met je eigen leefstijlcoach
Afvallen en een gezonde leefstijl ontwikkelen is voor veel mensen erg lastig. Vrijwel iedereen weet wel wat gezond leven inhoudt. Minder eten en snoepen, meer bewegen en meer ontspannen bijvoorbeeld. Maar het is heel lastig om er een gezondere leefstijl op na te houden. Ongezonde gewoontes zijn moeilijk te veranderen. Zeker als je omgeving niet echt meewerkt. Door blijvend je (eet)gewoonten te veranderen wordt je slanker, lichter, gezonder en blijer. LeefstijlBeter helpt je hierbij. Wij werken samen met leefstijlcoaches in heel Nederland. Ook online.
Mindfulness | Minder stress en meer genieten
Mindfulness is bewezen effectief bij stress, burn-out en allerlei stress-gerelateerde klachten, zoals onrust, rusteloosheid, vermoeidheid, slaapproblemen, piekeren, concentratieproblemen, gevoelens van angst en paniek, chronische ziekte, geen nee kunnen zeggen, moeite met grenzen, depressieve gevoelens, chronische pijn, moeite hebben met druk en een gejaagd gevoel hebben. Met de 8-weekse MBSR mindfulness training leer je je aandacht op de juiste manier in te zetten. Daardoor ervaar je niet alleen minder stress en meer ontspanning; je zult ook merken dat je meer geniet van het leven.
Kennisbank | Vind het antwoord op je vragen
We zijn onlangs begonnen met het vullen van onze kennisbank met allerlei artikelen over positieve leefstijlen. Wij helpen je met plezier bij het vinden van de leefstijl die bij jou past. We hanteren daarbij een psychologische aanpak. Iedereen weet immers wel wat een goed, gezond en positief leven inhoudt, maar het is ontzettend moeilijk om daadwerkelijk je leefstijl te veranderen. Gedragsverandering is de oplossing om de beste versie van jezelf te worden. In onze kennisbank lees je er (van) alles over. En mocht je vragen hebben die niet beantwoord worden in de kennisbank, stel je vraag dan rechtsreeks aan ons via het formulier. Wij zijn heel blij met alle vragen die we krijgen en maken daar weer leuke artikelen van. Dus neem gerust contact op.
Over LeefstijlBeter | Platform voor een positieve leefstijl
LeefstijlBeter is een positief platform voor het verbeteren van je leefstijl. We doen het met z’n allen best goed, maar er kan nog veel verbeterd worden. Denk aan je gezondheid, allereerst. Je bent misschien te zwaar of je beweegt te weinig of allebei. Je drink te veel. Of je slaapt slecht. Je ervaart misschien te veel stress en wilt meer ontspannen. En misschien is je relatie ook wel voor verbetering vatbaar. Je wilt misschien wel meer betekenen voor de wereld en weet (nog) niet hoe. LeefstijlBeter wil je helpen bij het verbeteren van je leefstijl, want beter leven is je beter voelen.
LeefstijlBeter voor professionals | Breng jouw diensten of producten onder de aandacht bij een groot publiek
LeefstijlBeter is een platform waarop jij als leefstijl professional je dienst of product kunt aanbieden aan een groot publiek. Op lokaal niveau en in heel Nederland. Fysiek of online. Ben jij coach, trainer, consulent, adviseur, arts, therapeut of een andere professional die werkt aan een betere leefstijl voor Nederland? Neem dan contact op om een samenwerking te onderzoeken. We horen graag van je.
Samen sterker
Als collectief zijn we beter vindbaar voor klanten. Zo profiteren we van elkaar.
Aanvragen direct in je mailbox
Je hebt altijd rechtstreeks contact met je cliënten, wij zitten daar niet tussen.
Beheer je eigen account
Je krijgt alle tools in handen om jouw pagina in te richten naar eigen wens.
Eerlijke tarieven op maat
Alle voordelen van LeefstijlBeter voor een laag bedrag per maand.
LeefstijlBeter voor bedrijven en organisaties | Werk samen met hét leefstijl platform van Nederland
LeefstijlBeter heeft de ambitie om hét leefstijl platform van Nederland te worden. We hebben grote ambities en zetten elke dag kleine of grote stappen. Zo kunnen we jouw product of dienst perfect uitlichten. Bied je een dienst of product aan die gezondheid, vitaliteit of een beter leven stimuleert? Neem dan contact met ons op om te onderzoeken hoe een samenwerking eruit kan zien.
LeefstijlBeter helpt je op weg naar een betere leefstijl
Heb je vragen over een betere leefstijl en/of hoe wij je met een betere leefstijl kunnen helpen? Stel je vraag via het formulier. Wij zijn heel blij met alle vragen die we krijgen en maken daar weer leuke artikelen van. Dus neem gerust contact op.
"*" geeft vereiste velden aan