Afvallen onze eigen COOL-programma bij LeefstijlBeter®
Onze COOL motivatiecursus is een leefstijlprogramma voor volwassen die willen afvallen. De COOL motivatiecursus bestaat uit twee onderdelen. Een online motivatietraining en en vier individuele coachingssessies. Het COOL-programma van LeefstijlBeter Sittard-Geleen wordt vergoed middels je STAP-budget. LeefstijlBeter geeft dit programma online en fysiek op enkele locaties in Nederland. In Sittard-Geleen verwachten we binnenkort van start te gaan.
Onze COOL motivatietraining van in totaal 6 uur heeft de volgende opbouw:
Door de COOL motivatiecursus met persoonlijke coaching leer je vaardigheden die je goed kunt gebruiken op je werk én in je dagelijks leven. Je werkt met name aan de competentie zelfmanagement:
Wil je graag je persoonlijke effectiviteit vergroten? Wil je graag doelen bereiken, maar lukt het je niet. Val je steeds weer terug in niet-adequaat gedrag en kun je je vinger er niet op leggen waarom je steeds niet bereikt wat je eigenlijk wel wilt? Volg dan onze COOL Motivatiecursus met persoonlijke coaching.
Jouw investering in COOL Motivatiecursus met persoonlijke coaching bedraagt 950. De cursus is volledig gratis te volgen met het STAP-budget. Schrijf je vóór maandag 3 juni in als je deze training gratis wilt volgen.
Als je werkgever betaalt, rekenen wij een werkgeverstarief van 950 exclusief btw.
COOL Motivatiecursus bestaat uit twee modules:
De eerste module: motivatietraining van 6 uur
COOL Motivatietraining bestaat uit vier bijeenkomsten van 1,5 uur. Daarnaast ben je dagelijks bezig met het in de praktijk brengen van wat je hebt geleerd. Je ontvangt dagelijks aanvullend audiomateriaal ter ondersteuning.
De bijeenkomsten vinden altijd plaats op een vaste dag en tijd. De precieze trainingsdagen kun je vinden in onze agenda.
De tweede module: vier online coachingssessies
Na afronding van de motivatietraining volg je vier online coachingssessies. De sessies duren elk een uur en plan je samen met je coach in. Tijdens deze sessies bespreek je jouw persoonlijke omstandigheden, valkuilen en doelen. Samen met de coach ga je aan de slag om het geleerde om te zetten in een praktisch en uitvoerbaar plan.
Coach
Tijdens de gehele cursus werk je samen met je eigen coach. Dus degene met wie je de training doet is tevens degene door wie je wordt gecoacht. Doordat jullie elkaar regelmatig zien en door het persoonlijke contact, voel je je als snel veilig en ontstaat er voldoende vertrouwen om alles uit de cursus te halen wat erin zit.
Groepsgrootte
De online-groepen voor de motivatietraining bestaan uit maximaal 11 deelnemers. De coachingssessies zijn altijd individueel.
Studiemateriaal
Tijdens de motivatietraining maak je gebruik van het boek XX. Dit boek zit inbegrepen in het cursusgeld, je betaalt hier dus niks extra’s voor. Je krijgt het boek vóór de eerste les thuisbezorgd. Voor de coachingssessies is er geen extra studiemateriaal nodig.
Toetsing en certificaat
Na afronding van de cursus krijg je op basis van aanwezigheid en actieve deelname een certificaat waarmee je je cv kunt verrijken.
Zowel de training als de coachingssessies vinden online plaats via Zoom. Je ontvangt van ons van tevoren heldere instructies over het gebruik van Zoom.
Jouw investering in COOL Motivatiecursus met persoonlijke coaching bedraagt 950. De cursus is volledig gratis te volgen met het STAP-budget. Als je werkgever betaalt, rekenen wij een werkgeverstarief van 950 exclusief btw.
Wil je graag je persoonlijke effectiviteit vergroten? Wil je graag doelen bereiken, maar lukt het je niet. Val je steeds weer terug in niet-adequaat gedrag en kun je je vinger er niet op leggen waarom je steeds niet bereikt wat je eigenlijk wel wilt? Volg dan onze COOL Motivatiecursus met persoonlijke coaching.
Wil je graag je persoonlijke effectiviteit vergroten? Wil je graag doelen bereiken, maar lukt het je niet. Val je steeds weer terug in niet-adequaat gedrag en kun je je vinger er niet op leggen waarom je steeds niet bereikt wat je eigenlijk wel wilt? Volg dan onze COOL Motivatiecursus met persoonlijke coaching.
"*" geeft vereiste velden aan