Categorie: Stoïcisme
Stoïcijnse wijsheid: ken jezelf én handel als jezelf
Innerlijke rust komt voort uit zelfkennis en uit handelen op basis daarvan
Lees verder Wat is Stoïcisme?
Stoïcisme is een levenswijze waarbij je streeft naar innerlijke rust, je accepteert wat je niet kunt beïnvloeden en doet het goede
Lees verder
Mindfulness – Hoe begin ik ermee?
Begin met mindfulness door een training te volgen bij een gecertificeerde trainer
Lees verder Mindfulness – Wat als ik religieus ben?
Mindfulness is losgekoppeld van religie en dus geschikt om te integreren in jouw leven
Lees verder Mindfulness – hoe in je leven te integreren?
25 tips, spoiler: oefen technieken maar doe ook activiteiten met volle aandacht
Lees verder Stoïcijnse levenswijze – Liefde
Stoïcijnen benadrukken harmonie en het koesteren van betekenisvolle relaties
Lees verder Mindfulness – kan iedereen het doen?
Hoewel de ervaring voor iedereen anders is kan iedereen met oefening mindfulness leren
Lees verder Mindfulness – hoe kan het me helpen?
Mindfulness kan onder andere stress verminderen en bijdragen aan emotionele regulatie
Lees verder Mindfulness – mindful zijn, dus mediteren?
Meditatie is een veelgebruikte methode, maar je kan ook zonder meditatie mindful zijn
Lees verder Mindfulness – is het bewezen?
Er zijn veel studies die potentiële voordelen van mindfulness hebben onderzocht
Lees verder Mindfulness – Doe ik het verkeerd?
Het doel van mindfulness is niet om gedachten te stoppen maar om ze te observeren
Lees verder Mindfulness – Verschil met meditatie?
Meditatie is een brede categorie waar mindfulness een bijzonder onderdeel van is
Lees verder Stoïcijnse levenswijze – Eenvoud
Door te kiezen voor eenvoud, maak je ruimte voor wat echt belangrijk is: gezondheid, liefde
Lees verder Mindfulness – Verschil met concentratie?
Mindfulness is waarnemen van het moment, concentratie gaat over vasthouden
Lees verder Stoïcijnse levenswijze – Zelfreflectie
Onderzoek jezelf, door jezelf vragen te stellen kom je erachter wat je waarden zijn
Lees verder Stoïcijnse levenswijze – Tijd
Een stoïcijnse manier van waarderen, de tijd is ons kostbaarste bezit
Lees verder Mindfulness – hoe lang voor een resultaat?
Met mindfulness is consistentie belangrijker dan duur, doe het liefst elke dag aan mindfulness
Lees verder Stoïcijnse levenswijze – Onderscheid
Een stoïsche wijsheid: innerlijke vrede komt van het herkennen van wat in je macht ligt
Lees verder Stoïcijnse levenswijze – Stress
We leven in een wereld met veel onzekerheden en dat levert stress en onrust op
Lees verder Mindfulness – Is er een verband met Yoga?
Beide hebben hun wortels in oude spirituele tradities en richten zich op het bewustzijn
Lees verder Mindfulness – Verschil met andere meditatie?
Mindfulness legt nadruk op opmerkzaam en aanwezig zijn, anders dan andere vormen
Lees verder Mindfulness – helpt het bij depressie?
Mindfulness kan symptomen van depressie verminderen en het risico op terugval verkleinen
Lees verder Stoïcijnse levenswijze – Aanvaarden
Open de deur naar meer harmonie met de stoïcijnse kunst van het aanvaarden
Lees verder Stoïcijnse wijsheid: ken jezelf én handel als jezelf
Innerlijke rust komt voort uit zelfkennis en uit handelen op basis daarvan
Lees verder Wat is Stoïcisme?
Stoïcisme is een levenswijze waarbij je streeft naar innerlijke rust, je accepteert wat je niet kunt beïnvloeden en doet het goede
Lees verder Mindfulness – Hoe begin ik ermee?
Begin met mindfulness door een training te volgen bij een gecertificeerde trainer
Lees verder Mindfulness – Wat als ik religieus ben?
Mindfulness is losgekoppeld van religie en dus geschikt om te integreren in jouw leven
Lees verder Mindfulness – hoe in je leven te integreren?
25 tips, spoiler: oefen technieken maar doe ook activiteiten met volle aandacht
Lees verder Stoïcijnse levenswijze – Liefde
Stoïcijnen benadrukken harmonie en het koesteren van betekenisvolle relaties
Lees verder Mindfulness – kan iedereen het doen?
Hoewel de ervaring voor iedereen anders is kan iedereen met oefening mindfulness leren
Lees verder Mindfulness – hoe kan het me helpen?
Mindfulness kan onder andere stress verminderen en bijdragen aan emotionele regulatie
Lees verder Mindfulness – mindful zijn, dus mediteren?
Meditatie is een veelgebruikte methode, maar je kan ook zonder meditatie mindful zijn
Lees verder Mindfulness – is het bewezen?
Er zijn veel studies die potentiële voordelen van mindfulness hebben onderzocht
Lees verder Mindfulness – Doe ik het verkeerd?
Het doel van mindfulness is niet om gedachten te stoppen maar om ze te observeren
Lees verder Mindfulness – Verschil met meditatie?
Meditatie is een brede categorie waar mindfulness een bijzonder onderdeel van is
Lees verder Stoïcijnse levenswijze – Eenvoud
Door te kiezen voor eenvoud, maak je ruimte voor wat echt belangrijk is: gezondheid, liefde
Lees verder Mindfulness – Verschil met concentratie?
Mindfulness is waarnemen van het moment, concentratie gaat over vasthouden
Lees verder Stoïcijnse levenswijze – Zelfreflectie
Onderzoek jezelf, door jezelf vragen te stellen kom je erachter wat je waarden zijn
Lees verder Stoïcijnse levenswijze – Tijd
Een stoïcijnse manier van waarderen, de tijd is ons kostbaarste bezit
Lees verder Mindfulness – hoe lang voor een resultaat?
Met mindfulness is consistentie belangrijker dan duur, doe het liefst elke dag aan mindfulness
Lees verder Stoïcijnse levenswijze – Onderscheid
Een stoïsche wijsheid: innerlijke vrede komt van het herkennen van wat in je macht ligt
Lees verder Stoïcijnse levenswijze – Stress
We leven in een wereld met veel onzekerheden en dat levert stress en onrust op
Lees verder Mindfulness – Is er een verband met Yoga?
Beide hebben hun wortels in oude spirituele tradities en richten zich op het bewustzijn
Lees verder Mindfulness – Verschil met andere meditatie?
Mindfulness legt nadruk op opmerkzaam en aanwezig zijn, anders dan andere vormen
Lees verder Mindfulness – helpt het bij depressie?
Mindfulness kan symptomen van depressie verminderen en het risico op terugval verkleinen
Lees verder Stoïcijnse levenswijze – Aanvaarden
Open de deur naar meer harmonie met de stoïcijnse kunst van het aanvaarden
Lees verder Stoïcijnse wijsheid: ken jezelf én handel als jezelf
Innerlijke rust komt voort uit zelfkennis en uit handelen op basis daarvan
Lees verder Wat is Stoïcisme?
Stoïcisme is een levenswijze waarbij je streeft naar innerlijke rust, je accepteert wat je niet kunt beïnvloeden en doet het goede
Lees verder Mindfulness – Hoe begin ik ermee?
Begin met mindfulness door een training te volgen bij een gecertificeerde trainer
Lees verder Mindfulness – Wat als ik religieus ben?
Mindfulness is losgekoppeld van religie en dus geschikt om te integreren in jouw leven
Lees verder Mindfulness – hoe in je leven te integreren?
25 tips, spoiler: oefen technieken maar doe ook activiteiten met volle aandacht
Lees verder Stoïcijnse levenswijze – Liefde
Stoïcijnen benadrukken harmonie en het koesteren van betekenisvolle relaties
Lees verder Mindfulness – kan iedereen het doen?
Hoewel de ervaring voor iedereen anders is kan iedereen met oefening mindfulness leren
Lees verder Mindfulness – hoe kan het me helpen?
Mindfulness kan onder andere stress verminderen en bijdragen aan emotionele regulatie
Lees verder Mindfulness – mindful zijn, dus mediteren?
Meditatie is een veelgebruikte methode, maar je kan ook zonder meditatie mindful zijn
Lees verder Mindfulness – is het bewezen?
Er zijn veel studies die potentiële voordelen van mindfulness hebben onderzocht
Lees verder Mindfulness – Doe ik het verkeerd?
Het doel van mindfulness is niet om gedachten te stoppen maar om ze te observeren
Lees verder Mindfulness – Verschil met meditatie?
Meditatie is een brede categorie waar mindfulness een bijzonder onderdeel van is
Lees verder Stoïcijnse levenswijze – Eenvoud
Door te kiezen voor eenvoud, maak je ruimte voor wat echt belangrijk is: gezondheid, liefde
Lees verder Mindfulness – Verschil met concentratie?
Mindfulness is waarnemen van het moment, concentratie gaat over vasthouden
Lees verder Stoïcijnse levenswijze – Zelfreflectie
Onderzoek jezelf, door jezelf vragen te stellen kom je erachter wat je waarden zijn
Lees verder Stoïcijnse levenswijze – Tijd
Een stoïcijnse manier van waarderen, de tijd is ons kostbaarste bezit
Lees verder Mindfulness – hoe lang voor een resultaat?
Met mindfulness is consistentie belangrijker dan duur, doe het liefst elke dag aan mindfulness
Lees verder Stoïcijnse levenswijze – Onderscheid
Een stoïsche wijsheid: innerlijke vrede komt van het herkennen van wat in je macht ligt
Lees verder Stoïcijnse levenswijze – Stress
We leven in een wereld met veel onzekerheden en dat levert stress en onrust op
Lees verder Mindfulness – Is er een verband met Yoga?
Beide hebben hun wortels in oude spirituele tradities en richten zich op het bewustzijn
Lees verder Mindfulness – Verschil met andere meditatie?
Mindfulness legt nadruk op opmerkzaam en aanwezig zijn, anders dan andere vormen
Lees verder Mindfulness – helpt het bij depressie?
Mindfulness kan symptomen van depressie verminderen en het risico op terugval verkleinen
Lees verder Stoïcijnse levenswijze – Aanvaarden
Open de deur naar meer harmonie met de stoïcijnse kunst van het aanvaarden
Lees verder Stoïcijnse wijsheid: ken jezelf én handel als jezelf
Innerlijke rust komt voort uit zelfkennis en uit handelen op basis daarvan
Lees verder Wat is Stoïcisme?
Stoïcisme is een levenswijze waarbij je streeft naar innerlijke rust, je accepteert wat je niet kunt beïnvloeden en doet het goede
Lees verder Mindfulness – Hoe begin ik ermee?
Begin met mindfulness door een training te volgen bij een gecertificeerde trainer
Lees verder Mindfulness – Wat als ik religieus ben?
Mindfulness is losgekoppeld van religie en dus geschikt om te integreren in jouw leven
Lees verder Mindfulness – hoe in je leven te integreren?
25 tips, spoiler: oefen technieken maar doe ook activiteiten met volle aandacht
Lees verder Stoïcijnse levenswijze – Liefde
Stoïcijnen benadrukken harmonie en het koesteren van betekenisvolle relaties
Lees verder Mindfulness – kan iedereen het doen?
Hoewel de ervaring voor iedereen anders is kan iedereen met oefening mindfulness leren
Lees verder Mindfulness – hoe kan het me helpen?
Mindfulness kan onder andere stress verminderen en bijdragen aan emotionele regulatie
Lees verder Mindfulness – mindful zijn, dus mediteren?
Meditatie is een veelgebruikte methode, maar je kan ook zonder meditatie mindful zijn
Lees verder Mindfulness – is het bewezen?
Er zijn veel studies die potentiële voordelen van mindfulness hebben onderzocht
Lees verder Mindfulness – Doe ik het verkeerd?
Het doel van mindfulness is niet om gedachten te stoppen maar om ze te observeren
Lees verder Mindfulness – Verschil met meditatie?
Meditatie is een brede categorie waar mindfulness een bijzonder onderdeel van is
Lees verder Stoïcijnse levenswijze – Eenvoud
Door te kiezen voor eenvoud, maak je ruimte voor wat echt belangrijk is: gezondheid, liefde
Lees verder Mindfulness – Verschil met concentratie?
Mindfulness is waarnemen van het moment, concentratie gaat over vasthouden
Lees verder Stoïcijnse levenswijze – Zelfreflectie
Onderzoek jezelf, door jezelf vragen te stellen kom je erachter wat je waarden zijn
Lees verder Stoïcijnse levenswijze – Tijd
Een stoïcijnse manier van waarderen, de tijd is ons kostbaarste bezit
Lees verder Mindfulness – hoe lang voor een resultaat?
Met mindfulness is consistentie belangrijker dan duur, doe het liefst elke dag aan mindfulness
Lees verder Stoïcijnse levenswijze – Onderscheid
Een stoïsche wijsheid: innerlijke vrede komt van het herkennen van wat in je macht ligt
Lees verder Stoïcijnse levenswijze – Stress
We leven in een wereld met veel onzekerheden en dat levert stress en onrust op
Lees verder Mindfulness – Is er een verband met Yoga?
Beide hebben hun wortels in oude spirituele tradities en richten zich op het bewustzijn
Lees verder Mindfulness – Verschil met andere meditatie?
Mindfulness legt nadruk op opmerkzaam en aanwezig zijn, anders dan andere vormen
Lees verder Mindfulness – helpt het bij depressie?
Mindfulness kan symptomen van depressie verminderen en het risico op terugval verkleinen
Lees verder Stoïcijnse levenswijze – Aanvaarden
Open de deur naar meer harmonie met de stoïcijnse kunst van het aanvaarden
Lees verder Stoïcijnse wijsheid: ken jezelf én handel als jezelf
Innerlijke rust komt voort uit zelfkennis en uit handelen op basis daarvan
Lees verder Wat is Stoïcisme?
Stoïcisme is een levenswijze waarbij je streeft naar innerlijke rust, je accepteert wat je niet kunt beïnvloeden en doet het goede
Lees verder Mindfulness – Hoe begin ik ermee?
Begin met mindfulness door een training te volgen bij een gecertificeerde trainer
Lees verder Mindfulness – Wat als ik religieus ben?
Mindfulness is losgekoppeld van religie en dus geschikt om te integreren in jouw leven
Lees verder Mindfulness – hoe in je leven te integreren?
25 tips, spoiler: oefen technieken maar doe ook activiteiten met volle aandacht
Lees verder Stoïcijnse levenswijze – Liefde
Stoïcijnen benadrukken harmonie en het koesteren van betekenisvolle relaties
Lees verder Mindfulness – kan iedereen het doen?
Hoewel de ervaring voor iedereen anders is kan iedereen met oefening mindfulness leren
Lees verder Mindfulness – hoe kan het me helpen?
Mindfulness kan onder andere stress verminderen en bijdragen aan emotionele regulatie
Lees verder Mindfulness – mindful zijn, dus mediteren?
Meditatie is een veelgebruikte methode, maar je kan ook zonder meditatie mindful zijn
Lees verder Mindfulness – is het bewezen?
Er zijn veel studies die potentiële voordelen van mindfulness hebben onderzocht
Lees verder Mindfulness – Doe ik het verkeerd?
Het doel van mindfulness is niet om gedachten te stoppen maar om ze te observeren
Lees verder Mindfulness – Verschil met meditatie?
Meditatie is een brede categorie waar mindfulness een bijzonder onderdeel van is
Lees verder Stoïcijnse levenswijze – Eenvoud
Door te kiezen voor eenvoud, maak je ruimte voor wat echt belangrijk is: gezondheid, liefde
Lees verder Mindfulness – Verschil met concentratie?
Mindfulness is waarnemen van het moment, concentratie gaat over vasthouden
Lees verder Stoïcijnse levenswijze – Zelfreflectie
Onderzoek jezelf, door jezelf vragen te stellen kom je erachter wat je waarden zijn
Lees verder Stoïcijnse levenswijze – Tijd
Een stoïcijnse manier van waarderen, de tijd is ons kostbaarste bezit
Lees verder Mindfulness – hoe lang voor een resultaat?
Met mindfulness is consistentie belangrijker dan duur, doe het liefst elke dag aan mindfulness
Lees verder Stoïcijnse levenswijze – Onderscheid
Een stoïsche wijsheid: innerlijke vrede komt van het herkennen van wat in je macht ligt
Lees verder Stoïcijnse levenswijze – Stress
We leven in een wereld met veel onzekerheden en dat levert stress en onrust op
Lees verder Mindfulness – Is er een verband met Yoga?
Beide hebben hun wortels in oude spirituele tradities en richten zich op het bewustzijn
Lees verder Mindfulness – Verschil met andere meditatie?
Mindfulness legt nadruk op opmerkzaam en aanwezig zijn, anders dan andere vormen
Lees verder Mindfulness – helpt het bij depressie?
Mindfulness kan symptomen van depressie verminderen en het risico op terugval verkleinen
Lees verder Stoïcijnse levenswijze – Aanvaarden
Open de deur naar meer harmonie met de stoïcijnse kunst van het aanvaarden
Lees verder Stoïcijnse wijsheid: ken jezelf én handel als jezelf
Innerlijke rust komt voort uit zelfkennis en uit handelen op basis daarvan
Lees verder Wat is Stoïcisme?
Stoïcisme is een levenswijze waarbij je streeft naar innerlijke rust, je accepteert wat je niet kunt beïnvloeden en doet het goede
Lees verder Mindfulness – Hoe begin ik ermee?
Begin met mindfulness door een training te volgen bij een gecertificeerde trainer
Lees verder Mindfulness – Wat als ik religieus ben?
Mindfulness is losgekoppeld van religie en dus geschikt om te integreren in jouw leven
Lees verder Mindfulness – hoe in je leven te integreren?
25 tips, spoiler: oefen technieken maar doe ook activiteiten met volle aandacht
Lees verder Stoïcijnse levenswijze – Liefde
Stoïcijnen benadrukken harmonie en het koesteren van betekenisvolle relaties
Lees verder Mindfulness – kan iedereen het doen?
Hoewel de ervaring voor iedereen anders is kan iedereen met oefening mindfulness leren
Lees verder Mindfulness – hoe kan het me helpen?
Mindfulness kan onder andere stress verminderen en bijdragen aan emotionele regulatie
Lees verder Mindfulness – mindful zijn, dus mediteren?
Meditatie is een veelgebruikte methode, maar je kan ook zonder meditatie mindful zijn
Lees verder Mindfulness – is het bewezen?
Er zijn veel studies die potentiële voordelen van mindfulness hebben onderzocht
Lees verder Mindfulness – Doe ik het verkeerd?
Het doel van mindfulness is niet om gedachten te stoppen maar om ze te observeren
Lees verder Mindfulness – Verschil met meditatie?
Meditatie is een brede categorie waar mindfulness een bijzonder onderdeel van is
Lees verder Stoïcijnse levenswijze – Eenvoud
Door te kiezen voor eenvoud, maak je ruimte voor wat echt belangrijk is: gezondheid, liefde
Lees verder Mindfulness – Verschil met concentratie?
Mindfulness is waarnemen van het moment, concentratie gaat over vasthouden
Lees verder Stoïcijnse levenswijze – Zelfreflectie
Onderzoek jezelf, door jezelf vragen te stellen kom je erachter wat je waarden zijn
Lees verder Stoïcijnse levenswijze – Tijd
Een stoïcijnse manier van waarderen, de tijd is ons kostbaarste bezit
Lees verder Mindfulness – hoe lang voor een resultaat?
Met mindfulness is consistentie belangrijker dan duur, doe het liefst elke dag aan mindfulness
Lees verder Stoïcijnse levenswijze – Onderscheid
Een stoïsche wijsheid: innerlijke vrede komt van het herkennen van wat in je macht ligt
Lees verder Stoïcijnse levenswijze – Stress
We leven in een wereld met veel onzekerheden en dat levert stress en onrust op
Lees verder Mindfulness – Is er een verband met Yoga?
Beide hebben hun wortels in oude spirituele tradities en richten zich op het bewustzijn
Lees verder Mindfulness – Verschil met andere meditatie?
Mindfulness legt nadruk op opmerkzaam en aanwezig zijn, anders dan andere vormen
Lees verder Mindfulness – helpt het bij depressie?
Mindfulness kan symptomen van depressie verminderen en het risico op terugval verkleinen
Lees verder Stoïcijnse levenswijze – Aanvaarden
Open de deur naar meer harmonie met de stoïcijnse kunst van het aanvaarden
Lees verder Stoïcijnse wijsheid: ken jezelf én handel als jezelf
Innerlijke rust komt voort uit zelfkennis en uit handelen op basis daarvan
Lees verder Wat is Stoïcisme?
Stoïcisme is een levenswijze waarbij je streeft naar innerlijke rust, je accepteert wat je niet kunt beïnvloeden en doet het goede
Lees verder Mindfulness – Hoe begin ik ermee?
Begin met mindfulness door een training te volgen bij een gecertificeerde trainer
Lees verder Mindfulness – Wat als ik religieus ben?
Mindfulness is losgekoppeld van religie en dus geschikt om te integreren in jouw leven
Lees verder Mindfulness – hoe in je leven te integreren?
25 tips, spoiler: oefen technieken maar doe ook activiteiten met volle aandacht
Lees verder Stoïcijnse levenswijze – Liefde
Stoïcijnen benadrukken harmonie en het koesteren van betekenisvolle relaties
Lees verder Mindfulness – kan iedereen het doen?
Hoewel de ervaring voor iedereen anders is kan iedereen met oefening mindfulness leren
Lees verder Mindfulness – hoe kan het me helpen?
Mindfulness kan onder andere stress verminderen en bijdragen aan emotionele regulatie
Lees verder Mindfulness – mindful zijn, dus mediteren?
Meditatie is een veelgebruikte methode, maar je kan ook zonder meditatie mindful zijn
Lees verder Mindfulness – is het bewezen?
Er zijn veel studies die potentiële voordelen van mindfulness hebben onderzocht
Lees verder Mindfulness – Doe ik het verkeerd?
Het doel van mindfulness is niet om gedachten te stoppen maar om ze te observeren
Lees verder Mindfulness – Verschil met meditatie?
Meditatie is een brede categorie waar mindfulness een bijzonder onderdeel van is
Lees verder Stoïcijnse levenswijze – Eenvoud
Door te kiezen voor eenvoud, maak je ruimte voor wat echt belangrijk is: gezondheid, liefde
Lees verder Mindfulness – Verschil met concentratie?
Mindfulness is waarnemen van het moment, concentratie gaat over vasthouden
Lees verder Stoïcijnse levenswijze – Zelfreflectie
Onderzoek jezelf, door jezelf vragen te stellen kom je erachter wat je waarden zijn
Lees verder Stoïcijnse levenswijze – Tijd
Een stoïcijnse manier van waarderen, de tijd is ons kostbaarste bezit
Lees verder Mindfulness – hoe lang voor een resultaat?
Met mindfulness is consistentie belangrijker dan duur, doe het liefst elke dag aan mindfulness
Lees verder Stoïcijnse levenswijze – Onderscheid
Een stoïsche wijsheid: innerlijke vrede komt van het herkennen van wat in je macht ligt
Lees verder Stoïcijnse levenswijze – Stress
We leven in een wereld met veel onzekerheden en dat levert stress en onrust op
Lees verder Mindfulness – Is er een verband met Yoga?
Beide hebben hun wortels in oude spirituele tradities en richten zich op het bewustzijn
Lees verder Mindfulness – Verschil met andere meditatie?
Mindfulness legt nadruk op opmerkzaam en aanwezig zijn, anders dan andere vormen
Lees verder Mindfulness – helpt het bij depressie?
Mindfulness kan symptomen van depressie verminderen en het risico op terugval verkleinen
Lees verder Stoïcijnse levenswijze – Aanvaarden
Open de deur naar meer harmonie met de stoïcijnse kunst van het aanvaarden
Lees verder Stoïcijnse wijsheid: ken jezelf én handel als jezelf
Innerlijke rust komt voort uit zelfkennis en uit handelen op basis daarvan
Lees verder Wat is Stoïcisme?
Stoïcisme is een levenswijze waarbij je streeft naar innerlijke rust, je accepteert wat je niet kunt beïnvloeden en doet het goede
Lees verder Mindfulness – Hoe begin ik ermee?
Begin met mindfulness door een training te volgen bij een gecertificeerde trainer
Lees verder Mindfulness – Wat als ik religieus ben?
Mindfulness is losgekoppeld van religie en dus geschikt om te integreren in jouw leven
Lees verder Mindfulness – hoe in je leven te integreren?
25 tips, spoiler: oefen technieken maar doe ook activiteiten met volle aandacht
Lees verder Stoïcijnse levenswijze – Liefde
Stoïcijnen benadrukken harmonie en het koesteren van betekenisvolle relaties
Lees verder Mindfulness – kan iedereen het doen?
Hoewel de ervaring voor iedereen anders is kan iedereen met oefening mindfulness leren
Lees verder Mindfulness – hoe kan het me helpen?
Mindfulness kan onder andere stress verminderen en bijdragen aan emotionele regulatie
Lees verder Mindfulness – mindful zijn, dus mediteren?
Meditatie is een veelgebruikte methode, maar je kan ook zonder meditatie mindful zijn
Lees verder Mindfulness – is het bewezen?
Er zijn veel studies die potentiële voordelen van mindfulness hebben onderzocht
Lees verder Mindfulness – Doe ik het verkeerd?
Het doel van mindfulness is niet om gedachten te stoppen maar om ze te observeren
Lees verder Mindfulness – Verschil met meditatie?
Meditatie is een brede categorie waar mindfulness een bijzonder onderdeel van is
Lees verder Stoïcijnse levenswijze – Eenvoud
Door te kiezen voor eenvoud, maak je ruimte voor wat echt belangrijk is: gezondheid, liefde
Lees verder Mindfulness – Verschil met concentratie?
Mindfulness is waarnemen van het moment, concentratie gaat over vasthouden
Lees verder Stoïcijnse levenswijze – Zelfreflectie
Onderzoek jezelf, door jezelf vragen te stellen kom je erachter wat je waarden zijn
Lees verder Stoïcijnse levenswijze – Tijd
Een stoïcijnse manier van waarderen, de tijd is ons kostbaarste bezit
Lees verder Mindfulness – hoe lang voor een resultaat?
Met mindfulness is consistentie belangrijker dan duur, doe het liefst elke dag aan mindfulness
Lees verder Stoïcijnse levenswijze – Onderscheid
Een stoïsche wijsheid: innerlijke vrede komt van het herkennen van wat in je macht ligt
Lees verder Stoïcijnse levenswijze – Stress
We leven in een wereld met veel onzekerheden en dat levert stress en onrust op
Lees verder Mindfulness – Is er een verband met Yoga?
Beide hebben hun wortels in oude spirituele tradities en richten zich op het bewustzijn
Lees verder Mindfulness – Verschil met andere meditatie?
Mindfulness legt nadruk op opmerkzaam en aanwezig zijn, anders dan andere vormen
Lees verder Mindfulness – helpt het bij depressie?
Mindfulness kan symptomen van depressie verminderen en het risico op terugval verkleinen
Lees verder Stoïcijnse levenswijze – Aanvaarden
Open de deur naar meer harmonie met de stoïcijnse kunst van het aanvaarden
Lees verder Stoïcijnse wijsheid: ken jezelf én handel als jezelf
Innerlijke rust komt voort uit zelfkennis en uit handelen op basis daarvan
Lees verder Wat is Stoïcisme?
Stoïcisme is een levenswijze waarbij je streeft naar innerlijke rust, je accepteert wat je niet kunt beïnvloeden en doet het goede
Lees verder Mindfulness – Hoe begin ik ermee?
Begin met mindfulness door een training te volgen bij een gecertificeerde trainer
Lees verder Mindfulness – Wat als ik religieus ben?
Mindfulness is losgekoppeld van religie en dus geschikt om te integreren in jouw leven
Lees verder Mindfulness – hoe in je leven te integreren?
25 tips, spoiler: oefen technieken maar doe ook activiteiten met volle aandacht
Lees verder Stoïcijnse levenswijze – Liefde
Stoïcijnen benadrukken harmonie en het koesteren van betekenisvolle relaties
Lees verder Mindfulness – kan iedereen het doen?
Hoewel de ervaring voor iedereen anders is kan iedereen met oefening mindfulness leren
Lees verder Mindfulness – hoe kan het me helpen?
Mindfulness kan onder andere stress verminderen en bijdragen aan emotionele regulatie
Lees verder Mindfulness – mindful zijn, dus mediteren?
Meditatie is een veelgebruikte methode, maar je kan ook zonder meditatie mindful zijn
Lees verder Mindfulness – is het bewezen?
Er zijn veel studies die potentiële voordelen van mindfulness hebben onderzocht
Lees verder Mindfulness – Doe ik het verkeerd?
Het doel van mindfulness is niet om gedachten te stoppen maar om ze te observeren
Lees verder Mindfulness – Verschil met meditatie?
Meditatie is een brede categorie waar mindfulness een bijzonder onderdeel van is
Lees verder Stoïcijnse levenswijze – Eenvoud
Door te kiezen voor eenvoud, maak je ruimte voor wat echt belangrijk is: gezondheid, liefde
Lees verder Mindfulness – Verschil met concentratie?
Mindfulness is waarnemen van het moment, concentratie gaat over vasthouden
Lees verder Stoïcijnse levenswijze – Zelfreflectie
Onderzoek jezelf, door jezelf vragen te stellen kom je erachter wat je waarden zijn
Lees verder Stoïcijnse levenswijze – Tijd
Een stoïcijnse manier van waarderen, de tijd is ons kostbaarste bezit
Lees verder Mindfulness – hoe lang voor een resultaat?
Met mindfulness is consistentie belangrijker dan duur, doe het liefst elke dag aan mindfulness
Lees verder Stoïcijnse levenswijze – Onderscheid
Een stoïsche wijsheid: innerlijke vrede komt van het herkennen van wat in je macht ligt
Lees verder Stoïcijnse levenswijze – Stress
We leven in een wereld met veel onzekerheden en dat levert stress en onrust op
Lees verder Mindfulness – Is er een verband met Yoga?
Beide hebben hun wortels in oude spirituele tradities en richten zich op het bewustzijn
Lees verder Mindfulness – Verschil met andere meditatie?
Mindfulness legt nadruk op opmerkzaam en aanwezig zijn, anders dan andere vormen
Lees verder Mindfulness – helpt het bij depressie?
Mindfulness kan symptomen van depressie verminderen en het risico op terugval verkleinen
Lees verder Stoïcijnse levenswijze – Aanvaarden
Open de deur naar meer harmonie met de stoïcijnse kunst van het aanvaarden
Lees verder