Jonge vrouw zit op een stapel boeken en schrijft op een laptop computer

Stoïcijnse levenswijze – Zelfreflectie
  • Geplaatst: 18-12-2023
  • Door: harrie
  • Leestijd: 1 minuut

De stoïcijnse levenswijze – De stoïsche kunst van zelfreflectie

Marcus Aurelius was keizer van het Romeinse Rijk en stoïcijn. Hij zag zelfreflectie als de basis van een goed en gelukkig leven en schreef dagelijks zijn gedachten op in een aantekeningenboekje. Hij reflecteerde hiermee op zichzelf. Door zelfonderzoek krijg je inzicht in jezelf. Door jezelf vragen te stellen kom je erachter wat je waarden zijn en welke overtuigingen je hebt. Zelfreflectie stelt je in staat je fouten te erkennen, je gedrag te corrigeren en om te groeien in wijsheid en mededogen. Zelfreflectie is een oefening in nederigheid en zelfverbetering. Gun jezelf dagelijks een moment om je af te stemmen op je innerlijke kompas. Maak een gewoonte van introspectie en zet de eerste stappen op jouw pad naar zelfkennis. Een mens heeft een doel nodig en wil een zinvol of betekenisvol leven leiden. De stoïcijnen wisten dat al. Door zelfreflectie maak je van je leven een leven met een doel en betekenis.

Het stoïcisme leert je om een beter mens te zijn. Ben je geïnteresseerd in de stoïcijnse levenswijze? Ontdek de online LeefstijlBeter cursus: Stoïcijnse levenskunst, creëer een stoïcijnse mindset.

Ontdek de cursus

Gerelateerde artikelen