LeefstijlBeter® Leefstijl Coaching Spijkenisse

Ontvang Online begeleiding van je eigen LeefstijlBeter coach


Leefstijlcoaching bij StressWise psycholoog

Hulp bij afvallen en gezonder leven in Spijkenisse? Doe een Online Leefstijl Coaching Traject

Leefstijl Coaching is coaching gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en gericht op het begeleiden van mensen die gezonder willen leven. De leefstijlcoach van LeefstijlBeter Spijkenisse helpt je bij positieve gedragsverandering en afvallen. Ook leert onze leefstijl coach je anders om te gaan met verleidingen en gezonde keuzes te maken. Online, individueel of met een ‘maatje’. Onze coaches zijn professionals, lid van de beroepsvereniging voor leefstijl coaches BLCN. Gezond leven is belangrijk, maar ook moeilijk. LeefstijlBeter Spijkenisse maakt het je makkelijker door wekelijkse begeleiding waarbij je leert gezonde keuzes te maken. Kies voor persoonlijke begeleiding met een van onze Leefstijl Coaching Trajecten: Start, Plus of Totaal (3, 6 of 9 maanden). Ontdek hier hoe je effectief aan je gezondheid kunt werken én kunt afvallen.


Goede psycholoog

Online Leefstijl Coaching bij LeefstijlBeter® Spijkenisse

Leefstijl Coaching is zeer geschikt als je je fitter en energieker wilt voelen. Ook als je wilt afvallen en op gewicht wilt blijven of als je ongezonde gewoontes, zoals roken en drinken, wilt aanpakken is Leefstijl Coaching een goed idee. Bij LeefstijlBeter Spijkenisse leren we je tevens anders om te gaan met stress en hoe je beter kunt ontspannen. Meer ontspanning draagt ook bij aan een positieve gezonde leefstijl. LeefstijlBeter Spijkenisse heeft alles in huis om je op weg te helpen om je leefstijl definitief en blijvend te verbeteren, zodat jij je lichter, fitter en gezonder voelt.


Leefstijlcoaching bij StressWise psychologen

Kies uit 3 Online Leefstijl Coaching Trajecten

Een gezonde leefstijl betekent meer bewegen, stoppen met roken, minder alcohol, gezonde voeding, voldoende ontspanning en beter slapen. LeefstijlBeter Spijkenisse biedt Online Leefstijl Coaching voor jou op maat met begeleiding van week tot week. We kijken waar het beter kan en gaan daarmee aan de slag. We gaan aan de slag met relevante, voor jou belangrijke zaken. Je kunt kiezen uit individuele begeleiding in 3, 6 of 9 maanden voor een blijvend resultaat. Wil je samen met je partner, collega of vriendin Leefstijl Coaching volgen? Ga dan voor een ‘maatjes-traject’. Maak nu een afspraak om te ontdekken hoe je praktisch en effectief bezig kunt zijn met afvallen en het ontwikkelen van een gezondere leefstijl. Of maak hieronder je keuze voor Leefstijl Coaching Start, Plus of Totaal.

Trajecten

Leefstijlcoaching op locatie of online

10% korting
Start
3 maanden
  • Resultaat
  • Gratis kennismaking
  • Metingen: gewicht, buikomvang, vetpercentage, vet/spierweefsel
  • 5 leefstijl-consulten
  • 7 online consulten
  • Persoonlijk leefstijlplan met doelstelling
  • Voedingsadvies
  • Persoonlijk voedingsplan
  • Beweegadvies
  • Persoonlijk beweegplan
  • Advies over stress, slapen en ontspanning
  • Ontspanningsoefeningen
  • Gedragspatronen in kaart brengen
  • Werken aan gedragsverandering
  • Evaluatie
  • Ondersteuning via WhatsApp
  • Terugvalpreventieplan
€ 250,- per maand
Meld je aan
10% korting Start

3 maanden

Investering

€ 250,- per maand

11,5% korting
Plus
6 maanden
  • Meer resultaat
  • Gratis kennismaking
  • Metingen: gewicht, buikomvang, vetpercentage, vet/spierweefsel
  • 9 leefstijl-consulten
  • 11 online consulten
  • Persoonlijk leefstijlplan met doelstelling
  • Voedingsadvies
  • Persoonlijk voedingsplan
  • Beweegadvies
  • Persoonlijk beweegplan
  • Advies over stress, slapen en ontspanning
  • Ontspanningsoefeningen
  • Gedragspatronen in kaart brengen
  • Werken aan gedragsverandering
  • Evaluatie
  • Ondersteuning via WhatsApp
  • Terugvalpreventieplan
€ 210,- per maand
Meld je aan
11.5% korting Plus

6 maanden

Investering

€ 210,- per maand

13% korting
Totaal
9 maanden
  • Maximaal resultaat
  • Gratis kennismaking
  • Metingen: gewicht, buikomvang, vetpercentage, vet/spierweefsel
  • 12 leefstijl-consulten
  • 18 online consulten
  • Persoonlijk leefstijlplan met doelstelling
  • Voedingsadvies
  • Persoonlijk voedingsplan
  • Beweegadvies
  • Persoonlijk beweegplan
  • Advies over stress, slapen en ontspanning
  • Ontspanningsoefeningen
  • Gedragspatronen in kaart brengen
  • Werken aan gedragsverandering
  • Evaluatie
  • Ondersteuning via WhatsApp
  • Terugvalpreventieplan
€ 200,- per maand
Meld je aan
13% korting Totaal

9 maanden

Investering

€ 200,- per maand

Trajecten Online

Leefstijlcoaching online of op locatie

20% korting
Start Online
3 maanden
  • Resultaat
  • Gratis kennismaking
  • Metingen: gewicht, buikomvang, vetpercentage, vet/spierweefsel
  • 12 online consulten
  • Persoonlijk leefstijlplan met doelstelling
  • Voedingsadvies
  • Persoonlijk voedingsplan
  • Beweegadvies
  • Persoonlijk beweegplan
  • Advies over stress, slapen en ontspanning
  • Ontspanningsoefeningen
  • Gedragspatronen in kaart brengen
  • Werken aan gedragsverandering
  • Evaluatie
  • Ondersteuning via WhatsApp
  • Terugvalpreventieplan
€ 160,- per maand
Meld je aan
20% korting Start online

3 maanden

Investering

€ 160,- per maand

20% korting
Plus Online
6 maanden
  • Meer resultaat
  • Gratis kennismaking
  • Metingen: gewicht, buikomvang, vetpercentage, vet/spierweefsel
  • 20 online consulten
  • Persoonlijk leefstijlplan met doelstelling
  • Voedingsadvies
  • Persoonlijk voedingsplan
  • Beweegadvies
  • Persoonlijk beweegplan
  • Advies over stress, slapen en ontspanning
  • Ontspanningsoefeningen
  • Gedragspatronen in kaart brengen
  • Werken aan gedragsverandering
  • Evaluatie
  • Ondersteuning via WhatsApp
  • Terugvalpreventieplan
€ 135,- per maand
Meld je aan
20% korting Plus

6 maanden

Investering

€ 135,- per maand

20% korting
Totaal Online
9 maanden
  • Maximaal resultaat
  • Gratis kennismaking
  • Metingen: gewicht, buikomvang, vetpercentage, vet/spierweefsel
  • 30 online consulten
  • Persoonlijk leefstijlplan met doelstelling
  • Voedingsadvies
  • Persoonlijk voedingsplan
  • Beweegadvies
  • Persoonlijk beweegplan
  • Advies over stress, slapen en ontspanning
  • Ontspanningsoefeningen
  • Gedragspatronen in kaart brengen
  • Werken aan gedragsverandering
  • Evaluatie
  • Ondersteuning via WhatsApp
  • Terugvalpreventieplan
€ 135,- per maand
Meld je aan
20% korting Totaal

9 maanden

Investering

€ 135,- per maand

Sluiten

Advies of meer info over Leefstijl Coaching bij LeefstijlBeter® Spijkenisse

De drempel om hulp te zoeken kan best hoog zijn. Het kan lastig zijn om toe te geven dat je het niet alleen kunt. Wij denken graag met je mee. Maak een afspraak voor telefonisch advies of vraag om meer informatie via e-mail. Je staat er niet alleen voor.

Hartelijke groet,

Anneke van LeefstijlBeter

Neem contact op
  • Online
  • Spijkenisse
  • 0610379157
  • Neem contact op
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
Waarom een leefstijlcoach?

Veel mensen hebben meer stress en ongezonde gewoontes dan ze willen en zijn vaak moe of te zwaar. Herkenbaar? Een leefstijlcoach helpt om de regie over jouw eigen gezondheid in handen te nemen. Bijvoorbeeld door dingen te verbeteren in je voeding, mate van bewegen, je stressmanagement of de opbouw van je dag. Leefstijlcoaching bij LeefstijlBeter is evidence based oftewel gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek.

Lees meer

Voor wie is leefstijlcoaching geschikt?

Leefstijlcoaching is geschikt voor iedereen die zich fit wil voelen en (weer) lekker in z’n vel wil zitten, mentaal én fysiek. Voor iedereen die zich futloos voelt, te zwaar is of last heeft van stress is leefstijlcoaching sowieso de beste optie. Door leefstijlcoaching kun je je leefstijl blijvend positief veranderen.

Lees meer

Hoe lang is de begeleiding bij leefstijlcoaching?

Leefstijlcoaches bij LeefstijlBeter bieden 3 verschillende pakketten:

– Het startpakket van 3 maanden met 5 leefstijl consulten en 7 online consulten;
– Het pluspakket van 6 maanden met 9 leefstijl consulten en 11 online consulten;
– Het totaalpakket van 9 maanden met 12 leefstijl consulten en 18 online consulten.

Bekijk pakketten

Hulp nodig?
Kies je locatie