Online relatiecursus: Verbeter je partnerrelatie
Met deze cursus kun je je relatie verbeteren. Of je relatie nou niet zo goed gaat of juist wel goed, verbetering is altijd mogelijk. Nergens leer je hoe je een goede relatie kunt aangaan en onderhouden. In een partnerrelatie doen we maar wat. We experimenteren een beetje en tasten de ander af. Prima natuurlijk, maar het gaat vaak mis. Er gaan heel veel stellen uit elkaar en er is veel relatieleed in de wereld. Veel meer dan nodig. Een fijne relatie kan je leven aanzienlijk verrijken en het kan je zelfs zeer gelukkig maken. alle reden dus om een gedegen cursus te volgen die niet over een nacht ijs gaat. Laat je een jaar lang ondersteunen door onze relatiecursus.
Een online relatiecursus ontwikkeld door een psycholoog en een relatietherapeut
Onze cursus Verbeter je partnerrelatie heeft een psychologische insteek en is gericht op alle belangrijke thema’s die zich in een relatie voordoen. We gebruiken vooral theorieën en methodieken uit de cognitieve gedragstherapie en de Integrative Behavioral Couple Therapy’ (IBCT). De relatiecursus van LeefstijlBeter is tot stand gekomen in samenwerking met RelatietherapieWijzer.
De online cursus bestaat uit 52 lessen. Je krijgt elke week (op zondag) een nieuwe les toegestuurd. Zo wordt je een jaar lang begeleid bij het verbeteren van je partnerrelatie. Hieronder vind je alle thema’s die we behandelen in onze relatiecursus. Bekijk de inhoud van de cursus rustig en besluit daarna of je de cursus wilt proberen.
Inschrijven is simpel, probeer onze online relatiecursus nu gratis
Vul het formulier aan de onderzijde van deze pagina in en ontvang de eerste les aankomende zondag al. Deze eerste les is gratis, zodat je kunt uitproberen of de relatiecursus iets voor je is. Wil je na les 1 ook de andere lessen ontvangen, dan hoef je niets te doen. Je ontvangt elke zondag een nieuwe les. Je betaalt slechts 7 euro per week (maandelijks gefactureerd vanaf les 2) en je kunt elk moment weer opzeggen. Als je binnen 2 weken na je aanmelding weer opzegt betaal je helemaal niets.
Mocht je vragen hebben, aarzel dan niet om ons te mailen via: info@leefstijlbeter.nl.
Met vriendelijke groet,
Harrie Kolsteeg, psycholoog en oprichter LeefstijlBeter
Mariëtte Huibrechtse, relatietherapeut en oprichter RelatietherapieWijzer
Schrijf je in voor onze online relatiecursus: Verbeter je partnerrelatie
Onze relatiecursus helpt je om je relatie te verbeteren. Als je relatieproblemen hebt en het niet zo goed gaat is de relatiecursus een goed (en goedkoop) alternatief voor relatietherapie. Als het wel goed gaat tussen jullie valt er altijd wel wat te verbeteren. Het gaat in een partnerrelatie om de psychologie van de relatie: jullie gedrag, communicatie en de aandacht die je voor elkaar hebt. Iedereen die in een serieuze relatie zit zou deze relatiecursus moeten doen.
Je volgt de cursus eenvoudig via e-mail. Elke zondag krijg je een nieuwe les met theorie, inzichten en oefeningen die ervoor zorgen dat je stap voor stap toewerkt naar een betere relatie en een gelukkiger leven. Wil jij dit ook? Bekijk hieronder de doorloop van de relatiecursus en ontvang de eerste les gratis.
Maand 1 | Vertrouwen en veiligheid
Les 1. Het opbouwen van vertrouwen
Les 2. Veerkracht en emotionele veiligheid
Les 3. Omgaan met verraad en ontrouw
Les 4. Grenzen en vertrouwen
Les 5. Vertrouwen en communicatie
Maand 2 | Wie ben ik in een relatie
Les 6. Ontdekken van persoonlijke waarden en zelfreflectie
Les 7. Emotioneel zelfbewustzijn en zelfzorg
Les 8. Zelfvertrouwen en omgaan met onzekerheden
Les 9. Communicatie van behoeften en zelfcompassie
Maand 3 | Communicatie
Les 10. Basisprincipes van communicatie en actief luisteren
Les 11. Non-verbale communicatie en assertiviteit
Les 12. Conflictoplossing en empathie
Les 13. Feedback geven en digitale communicatie
Maand 4 | Respect en waardering
Les 14. Het belang van respect in relaties
Les 15. Uitingen van waardering
Les 16. Grenzen, eerlijkheid en integriteit
Les 17. Dankbaarheid en het vieren van successen
Maand 5 | Intimiteit en verbinding
Les 18. Emotionele intimiteit verdienen
Les 19. Fysieke intimiteit en affectie
Les 20. Kwetsbaarheid en vertrouwen
Les 21. Balans in intimiteit
Maand 6 | Gelijkwaardigheid en partnerschap
Les 22. Het concept van gelijkwaardigheid
Les 23. Samenwerken als partners
Les 24. Communicatie en besluitvorming
Les 25. Financiële gelijkwaardigheid en conflicthantering
Les 26. Balanceren van autonomie en emotionele ondersteuning
Maand 7 | Conflicthantering
Les 27. Basisbeginselen van conflicthantering
Les 28. Emotieregulatie en actief luisteren
Les 29. Zoeken naar oplossingen en compromissen sluiten
Les 30. Herstel na een conflict
Maand 8 | Persoonlijke groei en ontwikkeling in relaties
Les 31. Het belang van persoonlijke groei in relaties
Les 32. Communicatie over persoonlijke veranderingen
Les 33. Omgaan met veranderingen in de relatie
Les 34. Onafhankelijkheid en gezamenlijke doelen
Maand 9 | Het balanceren van relatie en individuele leven
Les 35. Het belang van persoonlijke ruimte
Les 36. Ondersteunen van elkaars interesses
Les 37. Grenzen stellen en privacy
Les 38. Balans tussen samen-tijd en alleen-tijd
Les 39. Creëren van individuele doelen en gezamenlijke doelen
Maand 10 | Langetermijnplanning en toekomstdromen
Les 40. Het belang van langetermijnplanning en doelen stellen
Les 41. Financiële planning en toekomstige levensdoelen
Les 42. Omgaan met veranderingen en onzekerheden
Les 43. Gezamenlijke visie en flexibiliteit in planning
Maand 11 | Omgaan met verandering en uitdagingen
Les 44. Herkennen en aanpassen aan verandering
Les 45. Communicatie en ondersteuning tijdens verandering
Les 46. Omgaan met stress en emotionele veerkracht
Les 47. Gezamenlijke probleemoplossing en flexibiliteit
Maand 12 | Evaluatie en vernieuwing van de relatie
Les 48. Evaluatie van het afgelopen jaar
Les 49. Communicatie en constructieve feedback
Les 50. Herbevestiging van toewijding en vernieuwen van doelen
Les 51. Verdieping van de emotionele connectie
Les 52. Planning voor de toekomst en vieren van successen
Stap 1 op weg naar een betere relatie en een gelukkiger leven, start met onze e-mailcursus: Verbeter je partnerrelatie
Vul het formulier in en ontvang de eerste les aankomende zondag, geheel gratis. Je betaalt voor de hele cursus slechts 7 euro per week (30 per maand) en je kunt elk moment weer opzeggen. Als je binnen 2 weken opzegt betaal je helemaal niets. Je kunt de cursus dus geheel gratis uitproberen.
"*" geeft vereiste velden aan