Hieronder vind je een korte preview van het boek De stoïcijnse levenswijze

Het boek De stoïcijnse levenswijze verschijnt begin 2025 bij uitgeverij Veder. Stoïcisme wordt vaak gezien als een radicale filosofie, waarbij alleen ruimte is voor rationaliteit en waarbij gevoelens moeten worden onderdrukt. Het klopt inderdaad dat stoïcijnen de ratio volgen. Het is echter niet zo dat stoïcijnen emoties onderdrukken. Emoties mogen worden gevoeld; ze zijn – volgens de stoïcijnen – echter niet leidend voor ons gedrag.

Veel boeken over stoïcisme zijn nogal streng en filosofisch. Het boek De stoïcijnse levenswijze van Harrie Kolsteeg is totaal anders. Het is een filosofische en psychologische reis waaruit je troost kan putten. Het biedt je steun in verwarrende tijden. Het laat zien waarom je niet mee hoeft te doen aan de huidige prestatiemaatschappij. Het geeft je de energie om de dingen gedaan te krijgen waar je hart naar uitgaat.

Reserveer een exemplaar

De stoïcijnse levenswijze – preview

Hoofdstuk 4
Waarom stoïcisme juist vandaag de dag relevant is

De wereld beweegt sneller dan ooit. De dagen glijden voorbij als regen die nooit ophoudt, een eindeloze stroom van berichten, meningen en verwachtingen. Alles schreeuwt om je aandacht en voordat je het weet, ben je verloren in een doolhof van wat belangrijk lijkt, maar leeg aanvoelt.

Marcus Aurelius, die zijn keizerrijk leidde te midden van chaos, zou niet verbaasd zijn. Hij schreef al over de onrust van de geest, over het zoeken naar betekenis in een wereld die je voortdurend probeert te overweldigen. Zijn woorden echoën door de eeuwen: “Het geluk van je leven hangt af van de kwaliteit van je gedachten.”

Vandaag, met onze smartphones in onze hand en de wereld in onze zak, is dat misschien nog waarachtiger dan ooit. Stoïcisme leert ons dat we geen controle hebben over wat de wereld op ons afvuurt, maar wel over hoe we daarop reageren. Het nodigt ons uit om stil te staan, om het lawaai te doorbreken met stilte, om ons te richten op wat werkelijk van waarde is.

Buiten waait een koude wind, een blad dwarrelt naar de grond alsof het eindelijk tot rust is gekomen. Je kijkt ernaar en voor een moment lijkt alles eenvoudiger. Stoïcisme, besef je, is geen oude relikwie. Het is een reddingsboei in een oceaan van afleiding, een anker dat je terugbrengt naar wat echt is: het moment, jezelf en de keuze om rust te vinden in de storm.

Juist vandaag hebben we het nodig. Juist nu.

Hoofdstuk 5
Stoïcijnse principes voor een eenvoudig en gelukkig leven

Het leven is een zee van verlangens. We willen meer, beter, sneller. Alsof we onszelf kunnen vullen met dingen die ons voorbijglijden als zand door een open hand. Maar wat als het anders kan? Wat als geluk niet gevonden wordt in meer, maar in minder?

Seneca zou glimlachen bij die gedachte. Hij schreef: “Armoede is niet het hebben van weinig, maar het verlangen naar meer.” Zijn woorden voelen als een sleutel, een uitnodiging om een deur te openen die je altijd hebt genegeerd. Wat gebeurt er als je ophoudt met verzamelen en begint met loslaten?

Je zit aan tafel met een kop koffie, de geur kruipt langzaam omhoog als een troostende hand. Het huis is stil, de ochtend net begonnen. Je denkt aan wat echt nodig is; niet de spullen die in je kast liggen, niet de drukte van je agenda, maar de eenvoud van ademen, van voelen, van zijn.

Stoïcijnse principes nodigen je uit om je leven te vereenvoudigen, niet uit armoede, maar uit rijkdom. Ze leren je om het overbodige weg te laten, zodat alleen dat wat essentieel is overblijft. Een warme maaltijd. Een echt gesprek. Een moment van stilte terwijl de wind buiten zijn eigen verhalen vertelt.

Geluk is geen jacht, geen doel. Het is de ruimte die ontstaat wanneer je stopt met rennen. Je kijkt naar buiten, naar de wereld die beweegt en verandert. En voor een moment ben je stil. Misschien is dat alles wat je nodig hebt. Misschien is dat genoeg.